端午节和“春节、清明节、中秋节”并称为“四大节日”，是中国传统的节日，端午节，又称端阳节、龙舟节。
端午文化在世界上还有着举足轻重的地位，在世界上影响广泛，世界上一些国家，受到中国的影响，也开始举办端午活动，端午节是首个世界非遗的节日。
端午节蕴藏着丰厚的文化内涵，全国各地均有关于端午节的禁忌和习俗，最常见的就是吃粽子，赛龙舟，悬艾叶，栓五色丝线等民俗文化融为一体，格外的热闹。
端午名称的由来
古时南北风俗各异，先秦时期，端午节的节俗活动鲜见于中原文献记载，就现存文献没法直接考证其源流。“端午”二字最早见于晋代周处的《风土记》：“仲夏端午，烹乌角黍。”“端”字有“初始”的意思，因此“端五”就是“初五”。而按照历法五月正是“午”月，因此“端五”也就渐渐演变成了“端午”。《燕京岁时记》记载：“初五为五月单五，盖端字之转音也。”
“端午”的“端”字本义为“正”，“午”为“中”，这天午时则为正中之正。古人以天干地支来作为载体，天干承载天之道，地支承载地之道，设天干地支以契天地人事之运，纪元通用天干地支。仲夏午月午日飞龙在天，此时龙星处在正南中天，为全年周天运行最“中正”之位，既“得中”又“得正”，乃大吉大利之象。古人历来崇尚中、正之道，“中正“之道在此表现得淋漓尽致。另，端亦有“初”的意思，因此午（五）月的第一个午日，亦谓端午。
节日起源
春秋时期，中原地区就有过端午的习俗。端午节作为节日，形成于汉代。东汉应劭《风俗通义》中就有农历五月五日人们防避兵役鬼魅、防病防疫的记载。
端午节的起源，自古到今说法不一，主要说法有：纪念屈原说、迎涛神说（伍子胥含冤死后化为涛神）、恶日说、龙的节日说（即祭祀龙图腾说）、夏至说。
端午节，禁忌多！这5点要注意！
一、“避五毒”
五毒分别是蛇、蝎子、蜈蚣、蟾蜍
夏季炎热，空气潮湿，雨水增多，人们衣服穿着比原来少多了，腿和胳膊长期暴露在外面，端午节来临，要格外小心“五毒”的伤害，蛇虫繁殖，易咬伤人，让人防不胜防。
古代有避五毒的传统习俗，用红纸画出五毒图案，然后分别用针刺破，即认为毒物被刺死，再也不能为非作歹了，含驱除之意。
二、不能说端午快乐
1.端午节是一个忌日，人们在这一天会以吃粽子、赛龙舟、挂艾草等方式来纪念屈原、伍子胥等历史人物。这些纪念活动体现了对逝去人物的哀思和敬仰，因此，这一天被视为一个严肃悲痛的日子，不适合互祝快乐。
2.端午节与祭祀有关，这一天伍子胥被投钱塘江，曹娥救父投曹娥江，大文豪屈原投汨罗江，这些故事都增加了节日的悲壮色彩，使得互祝“快乐”显得不合时宜。
3.端午节也被视为五毒月，五月初五被认为是比较毒的日子，古人会喝雄黄酒、带香囊、挂菖蒲来驱邪避疫，这些习俗也反映了节日的严肃性。
三、端午节不能下水
1.纪念屈原的习俗：端午节是为了纪念爱国诗人屈原而设立的。传说中，屈原在五月五日投江自尽，后人为了纪念他，会在这一天划龙舟、吃粽子等。因此，民间有一种说法，认为端午节下水游泳会冲撞到“邪祟”，尤其是下水游泳被认为是不吉利的，可能会对屈原的灵魂造成冒犯。
2.传统文化中的禁忌：在许多地方，端午节被认为是水神的节日，人们认为这一天下水容易冲撞“邪祟”，因此列为禁忌。此外，还有“不怕七月半的‘鬼’，最怕端午节的水”的说法，强调了端午节下水的危险性。
3.安全考虑：端午节前后，天气逐渐变得炎热，一些人为了消暑可能会选择到河里游泳。然而，端午节正值梅雨季节，雨水增多，水位可能会上涨，对人们来说十分危险。此外，五月气温虽高，但河水比较凉，贸然贪凉下水，会容易把自己弄感冒。因此，从安全角度出发，不建议在这一天下水游泳。
四、端午不建房屋
民间有谚语：“五月五盖屋，主人头会秃”，头秃并不是掉头发、秃顶，头秃真正的意思是“破财”，对于主人来说是不吉利的。
到了农历5月份时，大家最好不要建房子。因为在我国民间文化中，5月份是一个不太吉利的月份，一旦在这个月份建房子，就会给家里带来一定影响。
至于是什么影响，其实和端午节有一定关系。要知道，端午节来临时，大家会在门口放一些艾草，目的就是为了驱赶五毒。
五毒在这个月份特别活跃，而且喜欢到人类家里搞破坏，如果大家在这个月份建房子，五毒就有可能藏在墙体里。
比如大家都知道的蝎子，以前农村拆房子时，大家总能看到蝎子跑出来，其实这就是蝎子在墙里居住，墙到后才跑出来的。
当五毒长期住在家里时，不但对房子质量有影响，还对身体健康有一定危害，所以老祖宗才不建议大家在这个月份建房。
其次，5月份天气炎热，而且雨水比较充沛。一旦选择这个月份建房，这两大现实问题就会影响建房子的速度，而且会影响房子质量。
五、“粽子5不吃，吃了人难安”
1.不吃太快
粽子虽美味，但切忌狼吞虎咽。粽子中的糯米较为黏腻，不易消化，吃得太快容易给肠胃带来负担。因此，我们在品尝粽子时，应细嚼慢咽，享受美食的同时，也照顾好自己的身体。
2.不吃太多
粽子虽好，但不可贪多。粽子的主要成分是糯米，热量较高，过量食用容易导致消化不良。此外，粽子中的馅料也可能含有较高的油脂和盐分，过量摄入对健康不利。因此，我们在端午节期间，要适量品尝粽子，避免暴饮暴食。
3.不吃夹生的粽子
夹生的粽子不仅口感不佳，还可能存在食品安全隐患。未煮熟的糯米和馅料中可能含有细菌、病毒等有害物质，食用后容易引起肠胃不适。因此，我们在选择粽子时，一定要选择煮熟透的粽子，确保食品安全。
4.不吃冷冻时间超三个月的粽子
粽子虽美味，但并非人人适宜。对于糖尿病患者、胃肠道疾病患者等特殊人群来说，吃粽子可能会加重病情。糖尿病患者应控制粽子的摄入量，避免血糖升高；胃肠道疾病患者则应选择易于消化的粽子，并适量食用。此外，孕妇、儿童等人群也应根据自身情况适量食用粽子。
端午佳节，愿您身体健康如龙舟般矫健，事业顺利似粽子般饱满。易元聚国学祝各位端午安康，幸福常伴！