蛤蟆先生去看心理医生改变自己是

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昨天我们读到,这次咨询中蛤蟆先生主动分享了自己的人生故事,他先介绍了自己的家人,严苛的父亲对蛤蟆先生的影响非常大。

而在成长过程中,蛤蟆先生总是无法自己做决定,总要听从别人的意见。

讲完了人生故事后,苍鹭问他可以从中学到什么,蛤蟆经过自我剖析,发现自己已经有很大的成长:

他可以勇敢面对过往的失败,也对未来充满憧憬。

那么,抑郁的蛤蟆彻底好起来了吗?他的生活还有哪些变化呢?

让我们开启今天的共读吧!

行为背后的原因

自从上次在咨询室中回忆了自己的过往后,蛤蟆先生发现从苍鹭那儿学到的某些想法对他帮助极大。

比如把生活比作舞台,定制自己的专属“人生剧本”。

这样他不仅可以改写剧本,甚至不需要跟着预先设定的剧本走。

哪怕没有剧本,他也可以即兴发挥,从而避免自己走向预设好的悲惨命运中去。

咨询面谈的前一晚,蛤蟆做了一个让他十分不安的梦。

他梦见自己穿着骑摩托车的行头坐在一架飞机上,飞行员坐在他前面。

突然,飞行员转过头对他咧嘴笑,血盆大口,面目狰狞。

原来是獾!

“你得靠自己了,小蛤蟆!”

獾大喊一声,跳出机舱,蛤蟆看到他打开了降落伞。

从没开过飞机的蛤蟆惊恐万分,但不知怎么,他竟然设法让飞机着陆了!

他爬出机舱往空地上跑,正在此时,飞机突然爆炸,烧成了一团火球!

蛤蟆被吓醒了,浑身湿透,惊魂未定。

虽然这是个梦,但蛤蟆感到一阵兴奋,因为他居然能一个人驾驶飞机降落,还死里逃生了。

第二天,蛤蟆如约来到咨询室。

他还记得上次苍鹭给他布置的“作业”,想想从中能学到什么。

他把自己的思考和领悟告诉苍鹭,然后提了一个问题:

“如果我的人生是一场舞台剧的话,那么我想知道这个剧本是怎么写出来的?

因为我不太喜欢这部剧的剧情,还有一些角色。

如果能知道剧本是哪里来的,也许我就能把它改写成一个圆满的结局。”

苍鹭微笑着说:

“正如莎士比亚在《哈姆雷特》里写的那样,‘人生剧情如果能避开残暴命运如投石飞箭般的摧残’该多好。

不过我理解你的意思是说,你想搞清楚你的基本态度和行为源自哪里,对吗?”

蛤蟆点点头,苍鹭接着说:

“如果要理解你的现在,我们就必须回顾你的过去。

但这还不够,我们得回顾到你生命最早期的阶段,也就是从出生到大约四五岁的时候,这段时间发生的一切都对你影响重大。

从此,我们只生活在自己的世界里,用同一个视角看待一切事物。”

蛤蟆试图用天文学家作比喻,就像一个天文学家只从某个特定的角度看宇宙,仅仅从这一个局限的视角里就得出所有的计算结果和观点。

苍鹭补充道,个人世界的心理视角比这还要深,来自我们的灵魂深处。

每个人的早年经历本质上大不相同,所以每个人都能看到不同的世界,所以有不同的价值观和信仰。

蛤蟆提出了质疑:“我们都生活在同一个地球上,真的能有那么大的差异?”

苍鹭举了两个例子:

一个出生在英国贵族家的孩子,和一个巴西贫民窟里长大的孩子,一定对这个世界有各自的看法。

他总结道:

“童年的经历如此强大、如此鲜活,于是便塑造了每个孩子对世界的独特看法。

无论你对生活形成了怎样的态度,从此你的行为和幸福感都会受到影响,往后余生都会如此。

除非——”

此时,苍鹭直视着蛤蟆,“你决心要改变。”

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